FAQ

 

Ist das EMS-Training sicher?

In der Tat. Elektrische Muskelstimulation wird seit Jahrzenten erfolgreich und sicher in der Medizin sowie Astronautik angewandt. Der mihabodytec erfüllt zu dem auch die europäische Medizinprodukt-Richtlinie MDD 93/42/EWG.


Kann der elektrische Impuls meinem Herz schaden?

Nein, da mit einem niederfrequenten Impuls trainiert wird. Dieser aktiviert ausschließlich die quergestreifte Skelettmuskulatur.


Gibt es Personen, die für das EMS-Training nicht geeignet sind?

Klar ist, jeder erwachsene, gesunde Mensch kann diese Trainingsmethode nutzen. Wenn Sie jedoch unter einer der folgenden Beschwerden leiden, dürfen Sie diese Trainingsmethode nicht, bzw. nur mit einer ärztlichen Genehmigung nutzen:

  • Epilepsie
  • Herzschrittmacher
  • Schwangerschaft
  • Schwere Durchblutungsstörungen
  • Bauchwand- oder Leistenhernie
  • Tuberkulose
  • Tumor-Erkrankungen
  • Arteriosklerose in fortgeschrittenem Stadium, arterielle Durchblutungsstörungen
  • Schwere neurologische Erkrankungen
  • Diabetes mellitus
  • Fieberhafte Erkrankungen, akute bakterielle oder virale Prozesse
  • Blutungen, starke Blutungsneigungen (Hämophilie)

Wann sehe ich die ersten Effekte durch das Training?

Schon nach den ersten Malen spüren Sie die vitalisierenden Effekte. Nach ca. zehn EMS-Einheiten sind die ersten Erfolge auch sichtbar.


Was ziehe ich zum EMS-Training an?

Sie brauchen sich keine Gedanken um das passende Sport-Outfit machen. Für das EMS-Training gibt es eine für alle gleiche, spezielle Unterkleidung aus dem Hause mihabodytec. Diese Unterkleidung erhalten Sie bei 20one.de bereits im Startpaket.


Muss man für das EMS-Training über eine gewisse Grundfitness verfügen?

Diese ist nicht nötig, da das Training Ihrem Fitnesslevel angepasst wird. Ist noch keine Grundfitness vorhanden, entwickelt sich diese. Verfügen Sie über eine Grundfitness, wird diese gesteigert. Und das in jedem Alter.

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